- 滋陰潤肺、健脾祛濕
- 2-4人分量
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滋陰潤肺、健脾祛濕
洋薏米、淮山、龍眼肉、湘蓮子、玉竹、百合、北沙參、茨實
(2-4人分量)
1) 先把適量瘦肉以清水洗淨及汆水後備用。
2) 把所有材料以清水洗淨及略浸後備用。
3) 加入8碗清水煲至水滾,把所有材料放進煲內,以慢火煲約2小時。
4) 加適量鹽調味,即可飲用。
淨重105克