子宮肌瘤難發現 女士日常飲食要注意！

近年有研究指，目前有約四分一在生育年齡的婦女有子宮肌瘤問題，多發生在30-40歲的女性身上。子宮肌瘤一般情況雖屬良性腫瘤，並無特別症狀。不過若情況嚴重，亦有可能導致經血過多，造成貧血、疼痛；當子宮肌瘤壓迫膀胱、直腸，亦會導致尿頻、便秘等；更嚴重者，亦可能導致不孕、卵子受精、發育受礙，甚或反覆流產。

痰瘀互結 或成腫塊

以中醫角度來說，子宮肌瘤屬於「癥瘕」，痛有定處為「癥」，痛無定處為「瘕」。當體內臟腑功能失調、氣血運行不暢，便會形成「血瘀」。而子宮血行瘀阻，或遇痰濕阻滯，日積月累便會導致「痰瘀互結」，形成腫塊。

然而身體出現血瘀的原因相當多樣，其中便有氣滯血瘀、氣虛血瘀、痰瘀互結等。氣滯血瘀者，經血顏色多見暗紅、紫黑，血塊偏大、偏多，而且經行不𣈱，經前或乳房脹痛，或經痛期間會感到腹部脹痛等。此時中醫治療，便會以疏肝行氣、活血化瘀為方針，或用川芎、當歸、柴胡等入藥。

而氣虛血瘀者，則多見經血量多，且經血顏色淡，質地稀，會帶少量血塊，但會持續多天未能完全停止。此類體質人士多適合熱敷或按摩，遇熱能紓緩痛楚。在治療方面，中醫會以益氣補血、化瘀止血為原則，視個人體質用白朮、人參、炙甘草等等藥材入藥。

以至痰瘀互結者，則多見月經遲來，以多於五天以上為準則，月經到來後亦經血較少，且斷斷續續不順暢，或經血量多，但見血塊，且經血呈暗紫、多白帶。中醫治療方面，會以理氣化痰、活血消癥為原則，以蒼朮、陳皮、紅花等入藥。

子宮肌瘤 忌食發物

除了用藥治療，女士日常飲食亦要相當注意。如要預防子宮肌瘤，日常應避免進食發物，如燕窩、蜂皇漿、蝦、蟹、蠔等。若女士經血量少，經期到來前可多進食紫菜、海帶、木耳。但若是經血量過多的女士，則反而要忌食紫菜、海帶、木耳，而多進食菠菜、紅菜頭、豬肝、紅棗等補益氣血的食物。

不過，中醫始終講求辨證論治，即使同為子宮肌瘤，隨著各人體質、證型不同，治療方法亦會大相逕庭。因此實際上應如何治療，日常生活該如何調理，最佳辦法仍然是諮詢專業中醫意見，盡早接受治療。