「不孕」(不容易懷孕) 調節體質、改善飲食可備孕

生兒育女，或許是不少新婚家庭的長遠目標。然而除了準備經濟條件，身體如何做好準備，相信對不少新婚夫婦來說也相當重要。有時夫婦多番嘗試後未能順利懷孕，也會變相給女方相當壓力，甚至懷疑是個人身體有不孕體質。

然而醫學上「不孕」並非等於不能懷孕，而只是不容易懷孕。若經中醫診斷，及經正確調理，女士仍可能懷上胎兒，生兒育女。

不孕非不能懷孕 正確調理可備孕

以中醫角度來說，腎虛、肝氣鬱結、痰濕內阻等等成因，皆可能導致女士不孕。其中尤以腎氣與生育關係密切，是生殖能力的基礎。而個人腎氣是否充足，除了與先天稟賦有關，亦有不少後天原因，如生活不節制、熬夜、精神壓力大，或過去曾反覆流產等，皆會導致腎氣流失。此時中醫多使用六味地黃丸、補中益氣湯等，以補益腎氣，及調節女士經絡功能。

而肝氣鬱結者，日常便多見情志不暢、壓力大，氣機不暢導致氣滯血阻，也會令女士較難受孕。及至瘀阻胞宮，即女士日常體虛、氣滯、痰阻日久，化成瘀血，堵於胞宮，再導致不同婦科疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等。至於痰濕內阻，則多見於體形肥胖、飲食無節制者，或腎陽虛不能暖脾者，脾胃積弱易生痰濕。當痰濕積聚體內，則較難受孕，形成不孕。

調節月經 改善飲食

為幫助女士懷孕。醫師會根據不同女士體質，施以針對性的治療方案。例如從月經週期方面，透過調節月經週期，改善週期規律、血量及經痛等問題，增加排卵及受精機會。而在臨近女性的排卵期時，也可能會使用少許活血藥促進排卵。而根據個人體質，醫師亦可能建議特定飲食，如具有滋補作用的食物，如韭菜、紅棗、山藥等等，幫助女性生育。

另外，在女性月經排淨後的2至5天起，中醫亦可利用針灸促排卵助孕。在月經週期的第10至15天期間，可每天針灸，或配合中醫的香薰治療，起放鬆身心之效，有利受孕。

然而，始終每人體質各有不同。單是女士的不孕成因，便有不同證型。更何況，家庭生兒育女始終不是一個人的事，若夫妻經多番嘗試仍無法順利懷孕，不妨連同伴侶一起諮詢醫師意見，共同尋找不孕成因，以免自尋煩惱，白白延誤生育時機。