【超實用！新手媽媽必懂小知識】

各位準龍爸龍媽準備好迎接龍B未呢？作為新手媽媽，確實有太多細節需要注意，尤其產後一個月內的調理絕對不容忽視！想補充懷孕及分娩時導致的虛損，盡快恢復體力及子宮復元，下文將為您詳細介紹生BB後「坐月子」的秘訣。

自然生產vs剖腹生產媽媽？

產後坐月是一種健康養生法，讓身體休息及全面調補，但絕非補得多就代表最好。中醫建議，無論自然生產或剖腹生產的媽媽，可以按需要服用湯水來活血化瘀及溫經止痛。當惡露排清後，便可以分階段循序漸進地利用補氣血和增津液的中藥材加入肉類烹調成補湯補身，減輕產後身體虛弱，例如：血虛、怕冷、抵抗力弱等症狀。

專業研配 陪您輕鬆坐月

位元堂媽媽產後調補廿八方禮盒由專業中醫團隊為產後媽媽研配，分四個階段：益氣；補血；養陰；固陽，以7日為一個療程，連續28日照顧自然生產或剖腹生產媽媽。

位元堂媽媽產後調補廿八方至尊金裝禮盒中更有12包含有鹿茸、高麗蔘的燉品，可以加速產後身體復原，減輕頭暈及手腳酸軟的情況。按包裝上的指示服用，每週第一、三、五天加瘦肉或去皮烏雞煮燉品飲用，其餘按包裝指示服用每週的補藥便可。

位元堂被認可為No.1藥材質素品牌^，媽媽產後調補廿八方禮盒內並非坊間一些磨碎或粉狀的藥材，而是經過嚴選優質和地道藥材，將中藥材按配方建議的用量獨立真空包裝，品質絕對有保證！

為產後女性全方位調補

除了一般調補外，產後媽媽身體大多偏虛寒容易受外邪乘虛而入，因此不妨用薑粉加入熱水來浸浴或足浴，從而令身體血液循環並促進代謝功能，有助疏通活絡、暖身驅寒。

同時，產後媽媽元氣大傷，容易脾胃虛、身體吸收能力弱，尤其需要補益脾胃，才能更好吸收食材中的營養幫助母乳生成及加快身體修復能力！不妨將炒米茶代替一般開水，以減少出現口淡及作悶，或增加胃脹或腳腫等情況。位元堂炒米茶有補脾胃新生、健脾補血氣、養血益氣、益腎補肝的功效，有助產後媽媽復原調理身體，舒緩產後不適。

^根據Ipsos於2023年3月至4月訪問502位香港中式保健品用家進行之香港中式保健品品牌研究結果。(Ipsos Hong Kong Limited版權所有)

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