阿膠非萬能藥 產後調理攻略

母親懷胎十月，新生命降臨世界，新手父母除了忙著照顧嬰兒，母親在產後的生理變化亦不容忽視。產後女性不僅在產子期間已消耗體力、流失血液，產後初期常感疲倦或不適，婦女在產後恢復至未懷孕狀態的時間亦須近四至六周（即產褥期），產後婦女子宮、卵巢、肌肉骨骼系統等都需時復原，應適時得到調理。

婦女產後的常見不適症狀有生理不順、內分泌失調、手腳冰冷、身體怕冷、掉頭髮、腰酸背痛、便秘、容易疲勞、肥胖或體重過輕等，而坐月期間便正是改善這些症狀的最佳時機，可藉由中醫治療紓緩各種產後不適。

中醫紓緩產後不適

婦女在產後初期，婦女陰道會分泌惡露，即子宮內膜退化壞死的組織、紅血球、上皮細胞及細菌等，中醫可利用藥材幫助促進子宮收縮，排出惡露，促進修復子宮內膜。

產後婦女懷孕期間受激素影響，子宮韌帶亦會較鬆弛，隨之薦腸、薦尾和恥骨關節的活動需求增加，容易做成勞損，所以強健筋骨，亦是產後調理的重要一環。例如在中藥材上，便要視乎情況用杜仲、續斷等，在產後協助恢復筋骨。

部分女性會在產後希望增加奶水，有些則會奶水過多，或因其他原因希望減少奶水。部分女性產後亦會出現乳腺不通、乳房腫脹、乳腺炎等等症狀。這時中醫亦能依據哺乳情況對症下藥，可能以疏肝理氣，或清熱散結等不同方式協助婦女。

產後婦女荷爾蒙會隨之變化，產後約三個月時會出現大量落髮。中醫認為頭髮的營養來自於血，頭髮亦可反映腎臟精血的充足程度。所謂「髮為血之餘」，故此中醫也會為適合的產後婦女加入如熟地、何首烏等補益精血藥物，協助婦女解脫產後脫髮問題。

婦科聖藥非萬靈丹

除上以上方法，阿膠一直被坊間視為產後補身「聖物」。據《本草綱目》記載，阿膠「和血滋陰、除風潤燥、化痰清肺……聖藥也。」而《神農本草經》亦將阿膠列為上品，標有安胎之效。阿膠又稱為阿井膠、陳阿膠、驢皮膠、傳致膠，是驢皮經煎煮濃後的固體動物膠，中醫會用以治療血虛萎黃，眩暈，心悸等，亦能用於多種出血症狀。阿膠能用於婦科，處方時會配以溫和脾胃的中藥，如茯苓、白朮等。

不過阿膠即使是婦科聖藥，也不代表孕婦產後適宜食用。若孕婦為剖腹產子，阿膠的補血活血功效便不利於孕婦產後傷口復原。而且阿膠藥性偏於滋膩，服用之後容易礙胃，影響脾胃功能，但孕婦產後的脾胃功能正正較差，因此更不適宜在產後馬上食用阿膠。

孕婦產後具體應如何滋補，始終要配合孕婦體質，有不少藥材其實都不宜懷孕或產後婦女服用，如有任何疑問應先諮詢中醫意見。