濕疹過敏困擾 5個就有1個!

濕疹是香港常見的皮膚過敏問題,根據香港過敏協會資料,每5個香港人,就會有1個在不同時期出現濕疹問題。濕疹定義好廣泛,小朋友經常出現的異位性皮膚炎、婦女常有的富貴手、接觸性皮膚炎、汗皰疹等等會令皮膚產生過敏、紅腫、甚至有液體滲出、脫屑的皮膚症狀,都可以算是濕疹。

濕疹過敏主要成因

尤其香港普遍潮濕,一轉天氣到秋冬乾燥季節,或者遇到空氣污染、環境致敏原時,體內過敏因子誘發反應,刺激皮膚泛紅及痕癢,導致濕疹或皮膚敏感容易發作及越趨嚴重。

濕疹過敏痕癢問題令人無法入眠,忍不住搔抓,導致皮膚破損,妨礙了日常生活,皮膚變厚和變粗糙更加會影響外觀及社交。轉天氣濕疹復發,小朋友更有機會因濕疹而影響情緒和睡眠質素,令精神變得無法集中。

 

除左天氣轉變同埋環境污染/致敏原會誘發濕疹或過敏症狀之外,遺傳、精神壓力、食物敏感或者化學品刺激都有機會成為濕疹過敏的成因。

改善濕疹過敏你要知: 避免接觸環境致敏源、積極做好肌膚保濕、嚴選天然低敏濕疹產品

想濕疹過敏有改善就要做好三個步驟:避免刺激、積極做好皮膚保濕同埋嚴格挑選修護產品。

 

避免刺激方面,濕疹體質的人在體質上就比一般人更容易產生接觸性皮膚炎,而已經受損的表皮更會令情況惡化。所以穿在身上的衣服最好使用棉質的成分,不要過度粗糙;如果係臉部的濕疹,化妝還是儘量能免就免,如果需要化妝,亦儘量選用無香料的產品;如果已經知道由致敏原誘發皮膚過敏及濕疹就要做好居家環境清潔,使用空氣清淨機,控制家中的相對濕度在 50-60% 左右,還是會有幫助。

由於濕疹人士肌膚十分脆弱,表皮無法鎖緊水分,導致皮膚屏障受損,以致乾燥,甚至裂開,致敏原容易入侵,導致過敏、脫皮、痕癢及紅腫。沖涼洗面的水溫不宜過熱,用雙手搓洗,不必使用任何清潔工具,否則反而會讓表皮受損。清潔後不須把身體擦到非常乾,略帶一點濕的時候就可以趕快使用保濕產品。保濕這件事情也不是只有洗澡完之後才做,每天至少早晚要各做一次,甚至平常只要覺得濕疹的位置又變乾了,就可以再使用保濕產品。如果你已感覺到皮膚比以前乾燥,就應該及時滋潤你的皮膚,避免問題日益嚴重。

選用的保濕產品亦要嚴格挑選,例如研究認為有些油性比例過低的乳液,可能鎖水能力不足會誘發濕疹發作。所以對付濕疹,揀岩舒緩防敏的潤膚產品好重要!

 

首先一定要不含類固醇及無藥性,唔會令皮膚造成長期性依賴。另外要選不含人造色素、酒精、香料、礦物油等有害物質或會刺激皮膚既產品。由於濕疹人士肌膚已經屏障受損,所以注重保濕成分之餘,亦可選擇一些修護及防禦功效的產品或修護霜,可以促進皮膚屏障修復及加強防護能力,減少水份流失。

另外小朋友有濕疹時,部分濕疹產品的成分未必適合兒童使用,所以最好選擇一些經過臨床實證及皮膚專家認可的低敏溫和配方就用得更加放心!

  1. American Academy of Dermatology: Eczema/Dermatitis
  2. DermNet New Zealand: Eczema Pathology
  3. Uptodate: Overview of Dermatitis
  4. DeAngelis YM, Gemmer CM, Kaczvinsky JR, et al. Three etiologic facets of dandruff and seborrheic dermatitis: Malassezia fungi, sebaceous lipids, and individual sensitivity. J Investig Dermatol Symp Proc 2005; 10:295.

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位元堂濕敏寧系列採用天然草本配方,無藥性,不含類固醇、Paraben防腐劑、人造色素、酒精、香料、礦物油等有害物質。更蘊含3大修護因子:人參提取物、苦參提取物及金盞花提取物可以舒緩濕敏引起的泛紅和痕癢情況加速皮膚修復;3大防禦萃取:洋金菊提取物、沙棘提取物及甘草提取物有抗氧化或清熱解毒的功能,可以提升皮膚防護,為皮膚築起防禦網。最後加入3大保濕成分:1. 透明質酸2. 維他命B5、E及3. 乳酸菌、益生元及菊苣根多聚果糖等保濕成分,強效鎖水,令皮膚保持彈潤同時可以提亮膚色,維持皮膚菌叢平衡及形成屏障,阻擋外界刺激皮膚。

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