春天昏昏欲睡？

祛濕+提神 煥出好開始

「一年之計在於春」，一個好開始會令一切變得順利。然而，春天總是令人昏昏欲睡，睡眼惺忪，即使每日睡足七八個小時，都是提不起勁，甚至出現愈睡愈累的感覺。

 踢走「春困」秘訣：祛濕+提神

春天天氣開始變暖、日照時間增長，雨量和下雨的日數明顯增多，濕度增加，特別容易削弱脾臟功能，令體內濕氣積聚不易排出，「困」在體內，中醫稱之爲「春困」。減少「春困」發生可以從兩方面著手﹕祛濕、提神。 

內外夾擊 紓解「春困」好幫手

濕氣可以分為2大類﹕「外濕」、「內濕」。「外濕」是指外界的濕氣進入體內，通常是由於環境潮濕或天氣潮濕引起。「內濕」是指由於不良的飲食習慣，如經常進食生冷、油膩、油炸和甜食等引致濕氣累積。

可以透過以下方法，有效改善「春困」徵狀。

1. 在中醫角度曬太陽能夠增加人體的陽氣，有祛寒除濕的功效，因此在有陽光的日子可以多外出走動；
2. 適量的運動，使身體微微出汗，暢通全身循環、消除沉重痠痛，有助排出體內濕氣；
3. 穩定的睡眠時間，不要熬夜；
4. 注重飲食，少吃生冷、油膩、辛辣、重口味等食物，少吃海鮮、芒果、菠蘿、榴槤及荔枝等助濕食品；
5. 選擇茯苓、赤小豆、薏苡仁等有健脾祛濕的功用的食材，進一步幫助身體祛濕解困。如果平時生活忙碌，缺少時間購買食材，亦可選擇值得信賴的品牌所推出由中醫團隊配合研配的祛濕產品，方便簡單就可以解決濕重引致「春困」的問題。

祛濕沖劑集合多種祛濕成分，方便日常沖泡飲用。隨時隨地輕鬆解困，精神奕奕，煥發神采。

祛濕清特別添加健脾益氣的黨參、養陰清熱的石斛等10種植萃，有助加強祛濕功效之餘，更可以調養脾胃健康，改善身體浮脹，排毒一身輕。

京畿道高麗紅蔘 賦予精力煥新生

希望春天精神爽利，不單需要祛濕，更需要提神。高麗蔘含有38種對人體有益的人蔘皂苷¹，同時京畿道高麗紅蔘更蘊含1.72倍的抗氧因子²，不單能煥發細胞活力，為五臟六腑打氣，更具備抗疲勞及抗壓力等多種功效。

韓國六年根高麗蔘ENERGY PLUS+精飲，濃縮京畿道高麗紅蔘提取物和多種珍貴中藥精華，絕不含咖啡因，無依賴性，健康提神之選，一支令你精神飽滿，無懼「春困」影響表現。

位元堂作為最多受訪者認同藥材質素No.1的品牌³，幫你擺脫春天昏昏欲睡的困境，令你擁有醒神的好開始！

¹ Choi K. T. (2008). Botanical characteristics, pharmacological effects and medicinal components of Korean Panax ginseng C A Meyer. Acta pharmacologica Sinica, 29(9), 1109–1118.

²位元堂高麗蔘系列嚴選京畿道6年根高麗蔘製成，而京畿道6年根高麗蔘內的抗氧因子--人蔘皂苷(Rb1+Rb2+Rb3+Rc+Re+Rg1+Rg2)比非京畿道6年根高麗蔘內的抗氧因子多72%。

(資料來源: Eom M.N.,et al. Research on ginsenoside Characteristics of Gyeonggi Ginseng.경기인삼진세노 사이드특성연구, 2009.43-51)

³根據Ipsos於2023年3月至4月訪問502位香港中式保健品用家進行之香港中式保健品品牌研究結果。(Ipsos Hong Kong Limited版權所有)