秋燥天 濕度低皮膚易失水

中醫推薦補水潤膚湯料包 為身體補充水分

秋意漸濃，濕度急降，但陽光仍很猛烈，除了要注重防曬之外，也要多為皮膚補水。註冊中醫余少梅表示，秋天濕度低下，皮膚易失水，繼而引致皮膚乾燥、脫皮等情況。建議除了要多喝水、使用潤膚產品之外，平日也可選吃具潤膚作用之湯水或糖水，為身體補充「膠原蛋白」般補充水分。現推薦滋潤肌膚湯水，同時能滋陰養肺，保護咽喉。

猴頭菇玉竹健脾湯

猴頭菇利五臟，助消化，健胃補虛；玉竹及沙參能養陰潤燥，生津止渴；淮山能益氣養陰，補脾肺腎。配合冬蟲夏草，就能潤肺止渴、健脾固腎。

主要成分：腰果、蜜棗、淮山、猴頭菇、沙參、乾草菇、蓮子、芡實、龍眼肉、玉竹、百合。

功效：潤肺止渴、健脾固腎

注意：此產品含有木本堅果。

五指毛桃潤肺湯

五指毛桃能舒筋活絡，龍利葉及雪耳則能清熱潤燥，適合一家大小日常飲用。

主要成分：蜜棗、五指毛桃、蓮子、南杏仁、芡實、龍利葉、雪耳、陳皮。

功效：補氣健脾、舒筋活絡、潤肺化痰

注意：此產品含有木本堅果。

海星雪梨清肺湯

海星能解毒散結，溫中和胃；雪梨則能生津潤燥，清熱化痰。海星雪梨清肺湯，適合秋燥期間清肺熱、紓緩喉嚨不適之用。

主要成分：海星、海底椰、雪梨乾、百合、南北杏、蜜棗。

功效：潤肺化痰、解毒散結、清除肺熱、生津止渴。

注意：此產品含有木本堅果。

青春養顏糖水

紅棗可補脾和胃、益氣生津、養血安神；銀耳可養胃生津；龍眼肉則可補益心脾、養血寧神。材料簡單清潤，味道清新，適合秋天期間潤肺養顏。

主要成分：紅棗、銀耳、蜜棗、龍眼肉、枸杞子、雪蓮子

功效：滋補養顏，補腎潤肺

注意事項：孕婦及體虛者禁服

桃膠美肌糖水

紅棗及銀耳以外，還加上能滋陰潤燥的桃膠，還有能增強免疫力的蔓越莓，常服能保養肌膚，滋養肺腑。

主要成分：紅棗、銀耳、桃膠、蔓越莓、枸杞子

功效：潤膚美肌，滋陰潤肺