入秋打邊爐易咽喉腫痛

中醫推介4款湯水 紓緩燥熱引發喉嚨不適

秋風漸起,不少人都會喜愛打邊爐。不過註冊中醫師何浩鏘指出,火鍋容易使造成燥熱上火,進食後更容易出現喉嚨痛等情況。他建議,打邊爐期間可以準備清熱潤燥的飲品,減輕打邊爐期間引起的熱氣。以下有4款湯水,分別都具清熱、滋陰潤燥功效。

雞骨草茅根祛濕湯

 

主要成分:雞骨草、茅根、竹蔗、蜜棗、生薏苡仁。

功效:祛濕、清肝熱。

竹蔗茅根湯

 

主要成分:竹蔗、蜜棗、茅根、葛根、紅蘿蔔乾

功效:清熱祛濕、舒筋活絡

石斛花旗參滋陰湯

 

主要成分:蜜棗、枸杞子、麥冬、石斛、花旗參、無花果

功效:養肝明目、滋陰清熱、益胃生津

靈芝雪梨潤肺湯

 

主要成分:蜜棗、雪梨乾、龍利葉、南杏仁、北杏仁、紫靈芝、雪耳。

功效:清燥潤肺、化痰止咳。

注意 : 此產品含有木本堅果。