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入秋打邊爐易咽喉腫痛
中醫推介4款湯水 紓緩燥熱引發喉嚨不適
秋風漸起,不少人都會喜愛打邊爐。不過註冊中醫師何浩鏘指出,火鍋容易使造成燥熱上火,進食後更容易出現喉嚨痛等情況。他建議,打邊爐期間可以準備清熱潤燥的飲品,減輕打邊爐期間引起的熱氣。以下有4款湯水,分別都具清熱、滋陰潤燥功效。
雞骨草茅根祛濕湯
主要成分:雞骨草、茅根、竹蔗、蜜棗、生薏苡仁。
功效:祛濕、清肝熱。
竹蔗茅根湯
主要成分:竹蔗、蜜棗、茅根、葛根、紅蘿蔔乾
功效:清熱祛濕、舒筋活絡
石斛花旗參滋陰湯
主要成分:蜜棗、枸杞子、麥冬、石斛、花旗參、無花果
功效:養肝明目、滋陰清熱、益胃生津
靈芝雪梨潤肺湯
主要成分:蜜棗、雪梨乾、龍利葉、南杏仁、北杏仁、紫靈芝、雪耳。
功效:清燥潤肺、化痰止咳。
注意 : 此產品含有木本堅果。